Encontre e acompanhe seu TDEE (Total Daily Energy Expenditure) com esta calculadora e rastreador TDEE fácil de usar.
COMO O TDEE É USADO -----------------------------
O Total Daily Energy Expenditure é o número total de calorias que seu corpo queimará em um dia.
Se suas calorias queimadas forem MAIORES DO QUE sua ingestão calórica diária, você PERDERÁ PESO.
Se suas calorias queimadas forem MENORES DO QUE sua ingestão calórica diária, você GANHARÁ PESO.
Se suas calorias queimadas forem IGUAIS à sua ingestão calórica diária, você MANTERÁ SEU PESO.
COMO ESTA CALCULADORA TDEE FUNCIONA -----------------------------
Insira suas informações em medidas métricas ou imperiais.
Os resultados são calculados automaticamente conforme você insere suas informações.
RECURSOS ---------------------------------
★ TDEE E ESTATÍSTICAS ALVO – Novo!
Definir uma meta diária de gasto energético permitirá várias estatísticas que incluem:
√ Progresso%em direção à sua meta
√ BMR
√ RMR
√ TDEE médio
√ Informações adicionais de gráficos
★ REGISTRO E RASTREAMENTO DA CALCULADORA TDEE
Todos os resultados podem ser registrados no diário de rastreamento para revisão posterior. Notas gerais, data, hora e ícones podem ser aplicados a cada entrada. Todos os resultados podem ser EDITADOS.
★ INFORMAÇÕES DE CÁLCULO MANUAL
Isso inclui informações gerais e instruções sobre como calcular manualmente seu gasto energético diário.
★ SELEÇÃO DE TEMAS DE APLICATIVO CLARO E ESCURO
Para seu prazer de visualização, incluímos a opção de selecionar entre dois temas de aplicativo diferentes.
★ SISTEMA DE MEDIÇÃO IMPERIAL OU MÉTRICO
Os números podem ser inseridos em libras ou quilogramas. Os resultados sempre serão em calorias.
★ EDITAR ENTRADAS ANTERIORES
Útil Se você precisar alterar a data ou hora, resultado calculado, imagem ou diário de uma entrada de resultado anterior. Vá para a página de listagem de logs e selecione EDITAR.
★ REGISTRO DE RASTREAMENTO DE HISTÓRICO
É aqui que a mágica da nossa calculadora TDEE realmente brilha! Veja todas as suas entradas anteriores em uma lista, calendário ou gráfico. Você pode editar entradas anteriores da lista. Nosso controle avançado de gráficos permite que você amplie os resultados.
Esta calculadora TDEE é uma ótima ferramenta para descobrir quantas calorias você queima por dia.
Embora gostemos de manter nossos aplicativos simples e fáceis de usar, novos recursos são sempre uma vantagem! Se você tiver uma ideia ou solicitação de recurso, avise-nos!
Aplicativo atualizado para atender aos requisitos mais recentes do Google.
- Bugs
- Removida a capacidade de exportar dados. As permissões atualizadas do Google exigem que façamos isso de uma maneira diferente, segure firme enquanto criamos uma nova solução.
---- 1.5.3 ----
★ Adicionado link para a política de privacidade do aplicativo
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★ Atualização Geral: correções de bugs e melhorias de back-end
---- 1.5.1 ----
★ IMPORTAÇÃO DE DADOS / EXPORTAÇÃO (novo)
Exporte seu histórico como um arquivo CSV para revisão ou transfira-o para um dispositivo diferente.
√ Salvo no seu cartão SD (ou interno) dentro da pasta 'Documents'
√ Salvo como um arquivo CSV delimitado por vírgulas.
√ Somente histórico de entrada
★ IMPORTAÇÃO DE DADOS / EXPORTAÇÃO (novo) Exporte seu histórico como um arquivo CSV para revisão ou transfira-o para um dispositivo diferente. √ Salvo no seu cartão SD (ou interno) dentro da pasta 'Documents' √ Salvo como um arquivo CSV delimitado por vírgulas. √ Somente histórico de entrada Nota especial para dispositivos ainda em execução no SDK Versões 18 (Jelly Bean) e abaixo. Os CSVs serão exportados para a pasta 'downloads' e você precisará de um aplicativo de navegador de arquivos instalado para importar.
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